【昌华玉牙】聊聊口腔健康那些事

准备怀孕跟口腔有什么关系?因为孕期许多常见病的发生都和是否进行口腔检查密切相关。一般来说，孕前应该进行这些项目的口腔检查：

牙龈炎和牙周炎

女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作“妊娠期牙龈炎”。

蛀牙

孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。

阻生智齿

阻生智齿是指口腔中一只磨牙(俗称“后槽牙”)，由于受颌骨和其他牙齿的阻碍，不能完全萌出，造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙(医学上称为“盲袋”)，容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性炎症，就是通常说的“智齿冠周炎”。

口腔卫生

有怀孕的打算了，就应当到口腔科(是为准孕妇检查的口腔科)做口腔卫生状况检查，接受口腔大夫的健康指导，这是关键的一点。孕期口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关，您需要知道如何正确地刷牙和使用牙线，以及孕期如果患口腔科疾病，何时进行治疗的等等。

要想知道每天刷几次牙才合适，先要知道刷牙的作用是什么。刷牙主要是为了刷掉牙齿上的牙菌斑，这些牙菌斑形成只需要几分钟，一小时以后就会变得很厚。而清除这些牙菌斑的方式，就是刷牙。牙菌斑会导致很多口腔问题，例如蛀牙，口臭和牙龈炎等。因此我们每天至少要刷牙两次，才能够口腔内的牙菌斑不会过多。

有些人为了牙齿的健康，每次吃完饭以后会马上去刷牙，这样其实是不好的。因为食物中含有大量的酸性物质，会使牙釉质软化，这个时候刷牙则会伤害牙釉质。理想的时间是饭后20分钟左右去刷牙，这个时间刷牙不会损坏牙釉质，同时又能够及时阻止牙菌斑形成，对保护牙齿健康有良好的作用。

总而言之，刷牙每天至少要早晚各一次，如果中午有条件的话，可以在午餐后20分钟左右再刷一次。

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如牙龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。因而须加强宣教，引起重视。

牙齿缺失会影响老年人的咀嚼功能，人人都说牙好胃口好，的确如此，如果牙齿有个“三长两短”、“头疼脑热”的，那食欲自然不佳，哪怕是看到色香味俱全的食物，一想到自己的牙齿无法咀嚼，估计食欲就会减半。步入中老年的时候，胃肠等消化器官也随着人体机能的衰退开始走向低谷，这个时候，如果缺少好牙的帮忙，无异于加重胃肠不适的症状，从而让老年人逐渐瘦削、枯黄。甚至导致各种并发症的产生，虽是小小的牙齿缺失，但是连锁反应却让牙齿缺失的影响不容忽视！

牙齿缺失还会增加老年痴呆的风险！2003年，有日本研究小组花费了4年的时间研究调查，发现无法咀嚼坚硬食物的老人患老年痴呆的风险是咀嚼能力强的中老年人的1.5倍！牙齿掉光且没有安装假牙的老人出现老年痴呆的风险是拥有20颗以上健康牙齿的1.9倍！研究人员认为，中老年人牙齿缺失致使咀嚼能力低下，从而造成对脑部的刺激大大减少，所以易患老年痴呆。由此可见，老年人的口腔健康是关乎身体健康的大问题！