用牙线就出血，是牙齿出问题了吗？

问：医生，为什么我一用牙线牙齿就出血，是我牙齿的问题还是牙线没用好呢？

答：原因很多，要看情况。

1 刚开始使用，不够熟练

用牙线时牙龈出血，一般分为两种情况：

如果是刚开始使用牙线，伴有少量牙龈出血、很快止住，就不用担心。可能是因为之前没有用牙线的习惯，刚开始使用力度、方向掌握不是很到位，可能不慎损伤了牙龈，导致出血。

正确方法是：确保牙线轻柔地完全进入牙龈下方后，呈c形半包围住牙齿表面，上下轻轻提拉清洁。

每天至少睡前一次以上的频率使用牙线。

2 已经会规律、熟练使用牙线

已经熟练使用牙线后还出现出血情况，则需要更加重视，可能是出现了牙周炎或牙龈炎。

此外，也有一些特殊的身体情况，比如：怀孕期间的激素变化、患有某些血液疾病（如白血病）、缺乏维生素C等，都可能会导致牙龈出血。

正确方法是：发现出血情况要重视，尽早找口腔医生面诊检查。

3 牙签和代替牙线吗？

不可以，牙签可以把牙缝里大块的食物残渣弄出来，但是牙签质地坚硬，有细小的毛刺，很容易损伤牙龈，导致牙龈萎缩/牙缝变大。而牙线不仅可以清理食物残渣，还可以清理邻面的软垢和牙菌斑。

在选择牙线时候，尽量选择质量过关的大品牌。

如果牙齿用牙线总出血，可能是有牙周病，通过在口腔医院进行牙周系统治疗，牙龈恢复健康后，再使用牙线通常就不出血了。

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