不知道大家有没有过这样的经历：面前摆满了美食，用筷子夹住往嘴里一送，大快朵颐后，最尴尬的事情发生了——塞牙了！
碰到这种情况，相信各位“超级塞牙人”会用舌头舔、用手抠、用牙签剔，而尴尬的是尽管你用尽“十八般武艺”，也没能把食物残渣抠出来！透过现象看本质，塞牙现象的背后，往往会有很多让人容易忽视的其他问题！
一、为什么会一言不合就「塞牙」？
塞牙，医学上称之为食物嵌塞。正常情况下，两颗相邻的牙齿之间有着紧密的接触关系和良好的牙龈形态，一般只有牙线等坚韧纤维可以进入。
塞牙后带来的不仅仅是感官上的难受，食物长时间留存在牙缝里，还容易引起口臭、龋齿加重、牙龈炎、牙周炎等问题。
塞牙的原因通常是因为这几种情况：龋齿、牙齿有洞、有智齿、咬合不良、牙齿稀疏、牙龈萎缩等。
当有蛀牙或因智齿位置不正挤压邻牙的时候，牙齿可能会产生移位，破坏了牙齿间的紧密关系。牙缝变宽、牙齿有洞，就很容易塞牙。
另外，一些上了年纪的中老年人会出现牙龈萎缩的情况，容易出现“黑三角”，导致食物嵌塞。
二、为什么舌头知道哪儿塞牙，手却怎么也找不到？
舌头上面拥有丰富的神经，可以轻松感受到疼痛、触觉、味觉等，而且舌头柔软度高，能够深入到牙齿间隙，从而发现并感知到牙缝中的异物。
相比于舌头，手指不具备灵活、敏感等特征，没有办法根据大脑接收到的信息做出准确的搜索，比较“笨拙”一些，因此不方便在牙齿缝隙间寻找食物残渣。
三、经常塞牙，可能是口腔发出的求救信号！
很多人都觉得塞牙只是个“小毛病”，可事实并非如此！任由其发展，可能有这些后果……破坏局部牙周组织，导致龋齿、牙龈发炎；食物残渣慢性刺激牙龈，滋生细菌，引发牙周炎，表现为牙龈萎缩、脓肿，伴有口臭等，导致牙齿越来越松，牙缝越来越大，使食物更容易嵌塞。长期塞牙会加重牙齿局部龋坏，从而导致食物嵌塞。
四、对症下药，拒绝再做“超级塞牙人”！
如果是因为阻生智齿造成的塞牙，建议拔掉它。这种智齿不会起到咀嚼功能，留着反而是一枚“定时炸弹”，有时甚至还会影响到邻牙的健康。
如果是因为龋齿导致的塞牙，那么建议尽早把龋洞补上，可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿功能，保持牙列的完整。
如果是因为牙齿松动、牙缝变大或者牙龈萎缩造成的塞牙，建议进行牙周治疗。
天生牙缝大或因牙列不齐导致的食物嵌塞，可以通过矫正牙齿进行调整。
保护牙齿，刻不容缓！要想不塞牙，就要好好保护我们的牙齿，每天认真刷牙，饭后使用清水漱口或使用牙膏刷牙，避免食物残留，以免滋生细菌。如果已经塞牙了，建议大家使用牙线、冲牙器、牙缝刷来解决塞牙问题。
如果频繁塞牙，建议到正规口腔医院就诊，根据情况进行适当处理，久拖不治可能会引起更大的问题，得不偿失。
