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刷牙时间多长比较合适?

来源:景德镇市昌华玉牙  时间:2023-04-01  浏览次数:589

【每日一问[思考]】刷牙时间多长比较合适?
临床研究显示,人们在刷牙的初始两分钟内,牙菌斑去除量超过80%,两分钟后刷牙效率明显降低。所以,普通人群建议每次刷牙时间至少为2分钟,如果戴牙套建议适当延长刷牙时间。需要注意的是刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜。


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