家里的小朋友是不是睡觉时经常打小呼噜、睡熟了还会微微张开嘴呼吸？甚至发现他们在睡觉时经常流口水……这时候，家长们千万别大意！要关注孩子的口呼吸问题了。
一、口呼吸的原因
1.部分疾病所致
孩子患有鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大等造成呼吸道堵塞，就会不自觉地张嘴呼吸，帮助身体获得更多氧气。
2.孩子有不良呼吸习惯
许多家长都觉得小孩子可能只是还不会鼻呼吸，长大了就好了。然而事实并非如此，不良的呼吸习惯，极有可能阻碍孩子的健康成长。
二、口呼吸的危害
1.严重影响孩子睡眠质量
正常鼻呼吸可以刺激生长激素的分泌，口呼吸的孩子则分泌较少。因为鼻子不通气，易造成头部缺血缺氧，脑部发育的供氧不足，影响孩子睡眠质量，容易出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。
2.影响孩颜
口呼吸时，舌头位置不对，支撑作用不够，很容易导致孩子塌鼻子、牙齿前突，进而影响孩子的颜值。此外，口呼吸时，孩子为了获得更多氧气，常常会无意识地往前伸脖子，时间长了，极有可能出现耸肩、驼背、脊柱弯曲等问题。
3.引起呼吸道堵塞和肺部疾病
空气没经过鼻腔过滤就直接被吸进肺部，里面的细菌和杂质很容易引起呼吸道堵塞和肺部疾病。
4.影响孩子正常发音
长期口呼吸，会使舌头放置位置低下，很容易导致孩子发生大舌头、乱吐舌或发音不准等问题。
5.逆向吞咽
长期口呼吸，孩子不仅会养成不稳定吐舌等不良习惯 , 还会造成无法单纯使用舌头蠕动进行吞咽。 所以孩子每次吞咽时都会用力地突然将下颚向后上方推撞，牙齿位置也会因嘴唇、脸颊挤压而变得拥挤变型！
三、口呼吸问题不容忽视
不论孩子是因为疾病原因还是因为个人习惯，我们都需要及时治疗。如果不及时进行治疗，很容易导致孩子颌面发育异常，并会导致孩子睡眠过程中大脑缺氧，抑制生长激素分泌，影响孩子正常生长发育。
对于儿童不良呼吸习惯造成的口呼吸问题，可以通过CFSS儿童面型管理对孩子进行早期干预，帮助孩子找回舌头的正确位置，学会正确吞咽方式和鼻呼吸。
如何应对？
年龄较小的孩子，可以通过早期干预让孩子学会鼻呼吸，并且通过肌功能训练培养孩子鼻呼吸习惯。
年龄稍大一点的孩子，由于孩子坏习惯养成时间较长，他们很难通过自我训练得到改善，因此，必须尽快去专业的口腔医院进行治疗。通过佩戴专门的矫治器，配合专业的肌功能训练，帮助孩子学会正确的鼻呼吸方式。
