在一些父母认知里，乳牙反正会换，没那么重要，有的时候孩子说不想刷牙，拧不过，想着也就算了。事实上，一颗乳牙要用6 到10 年。如果算 2 岁半长齐乳牙的话，最后一颗乳牙要到孩子10岁到12岁左右。
一辆汽车使用的时间大概也就这么长，隔月还得做个保养、美容，更何况是孩子每天都要用来咀嚼进食的牙齿呢?在换恒牙之前，这副乳牙就是孩子咀嚼的唯一工具。没有树立乳牙保护的意识，会影响孩子颌面部的发育。
那么，怎样才能有效预防蛀牙呢？也有不少家长都在后台留言问，牙齿涂氟和窝沟封闭到底是什么？那今天就跟大家介绍一下牙齿涂氟和窝沟封闭是怎么回事。
一、涂氟
1.氟化物是如何保护牙齿的?
氟化物是一种天然的防龋物，合理用氟可以对牙齿起保护作用：
第一，巩固牙齿，预防龋齿；
第二，在蛀牙初期，趁牙洞还没形成，氟化物可以迅速补充流失的牙表面的矿物质，使早期脱矿得到修复；
第三，抑制细菌滋长。
2.什么是涂氟?
根据美国儿科协会AAP指南，从孩子牙齿萌出，就可以开始定期涂氟了。涂氟指在牙齿表面涂抹高浓度的氟化物，起到保护层的作用。可供选择的氟剂包括氟凝胶、氟化泡沫和氟保护漆三种。
美国牙医协会(ADA)推荐6岁以下儿童使用氟保护漆来预防龋齿，将氟保护漆涂在牙齿表面后，它会在口腔内自然干燥，形成一层保护膜，对牙釉质起到保护作用。
3.涂氟应该多久做一次?
临床指南建议儿童每年至少进行两次涂氟治疗，但个体情况存在差异，涂氟的频率最好由齿科医生检查后，根据孩子的患龋风险来决定。
4.涂氟安全吗，有没有副作用?
涂氟是被权威组织认可和推荐的一种帮助儿童预防龋齿的方式，目前也已被人们广泛接受和欢迎，有的城市和机构还把青少年涂氟做成免费公益项目。涂氟时，氟化物的用量很少，且迅速硬化，所以一般不会发生孩子吞服的情况。4-12小时后，多余的氟化物就可以被刷掉。
5.涂了氟就再不用担心孩子长蛀牙了?
不是。牙齿涂氟并不能完全防止蛀牙，但如果孩子每天坚持正确有效地刷牙，定期使用牙线，保持口腔健康的话，牙齿涂氟可以很好地预防蛀牙。
二、窝沟封闭
1.什么是窝沟封闭?
牙齿的表面存在一些深的窝沟，这些部位通常难以清洁，食物残渣和细菌容易堆积，是蛀牙的好发部位。窝沟封闭是用牙科材料将这些深沟填平，就会更容易清洁，从而达到预防蛀牙的作用。
换句话说，窝沟就像你家地砖上的缝，时间久了会聚积各种灰尘且不便清理，而窝沟封闭就相当于在地砖刚铺好时，就用材料填充好缝隙的一种预防措施。
2.窝沟封闭用的材料安全吗?
别慌，用在孩子嘴里的东西，必须经得起考验才行。窝沟封闭剂材料有树脂类和玻璃离子类，是安全无毒的。
3. 什么时候该做窝沟封闭?
当牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏，周围没有牙龈覆盖时，最适宜做窝沟封闭(一般在牙齿萌出 4 年之内)。
最需要窝沟封闭的牙齿一般是乳牙中的乳磨牙、恒牙中的磨牙」，最适合做窝沟封闭的年龄段是：
3～4 岁：乳磨牙 8 颗。
6～9 岁：第一恒磨牙(六龄牙)4 颗。
11～13 岁：第二恒磨牙 4 颗。
有些小朋友特别容易长蛀牙的，口腔卫生又非常糟糕，那么恒牙中的 8 颗前磨牙的窝沟也有必要进行封闭，一般在 10～12 岁进行。
4.做完窝沟封闭之后该注意什么?
和涂氟一样，做完窝沟封闭并不意味着家长就可以放松警惕了。一方面，日常生活中还是要引导孩子合理饮食、做好日常口腔清洁；另一方面，定期复诊也很重要。如果出现脱落，就要重新进行封闭才行。
5.做了窝沟封闭还需要涂氟吗?
两者并不矛盾，对于患龋风险高容易蛀牙的孩子，即使做了窝沟封闭，也需要定期进行涂氟，给牙齿双重保障。
三、六龄齿“劳苦功高”，龋坏率也高
刚刚萌出的“六龄齿 ”并不是十分结实，未经磨耗的咬合面凹凸不平，而且窝沟很深，这样容易堆积食物残渣和菌斑，且不容易清洁，所以它们受到细菌产酸的侵蚀，很容易出现龋坏。
所以，可以用窝沟封闭的方法，在龋齿发生之前，填平咬合面深的窝沟，使食物残渣和菌斑不易堆积，达到预防龋齿的效果。
介绍完了涂氟和窝沟封闭，还要再唠叨一次：家长们一定要树立良好的口腔保健意识，多关注孩子的牙齿健康，尽早带他们到正规、专业的机构进行齿科检查和治疗。
