牙齿酸软如何缓解？

01

用温水刷牙、漱口

由于牙髓神经对温度比较敏感，尤其是牙齿磨蚀和牙本质暴露的牙齿，在遇到冷刺激时会引起牙痛，用温水刷牙则会温和很多。

研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶叶中的氟离子对牙齿具有较好的保健作用；茶多酚具有消毒、杀菌等功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，温茶水漱口可以防龋、护齿，缓解牙齿酸痛。

02

咀嚼茶叶、核桃仁 大蒜涂擦

生核桃仁中含有大量的鞣酸，可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，能起到脱敏的作用。

大蒜素具有抗菌消炎的作用，用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位，对于治疗牙本质过敏具有一定的效果。

03

擦使用脱敏牙膏刷牙

牙齿发生慢性磨耗，颌面釉质消失，牙本质暴露在口腔内，遇冷、热、酸、甜等刺激出现敏感症状。可以使用脱敏牙膏刷牙，其含有的氯化锶等药物，在刷毛的反复作用下，可以涂布在牙齿表面，封闭牙本质小管末端，阻断刺激的传导，改善敏感症状。

04

进食宜温热，少吃刺激性食物

牙齿适合在 35°C一36°C的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代。

如果食用过冷、过热的食物或者过酸、过甜的刺激性食物，都可能引起牙齿酸软疼痛。

05

及时就诊并配合治疗

当出现牙齿酸软的情况时，建议先去正规的口腔医院就诊，诊断病因后再根据病因对症治疗。