怎么让牙齿变得更强壮？

【每日一问】怎么让牙齿变得更强壮？昌华玉牙来给你支几招！
1.常吃粗粮、杂粮以及蔬果
多吃这些食物除了满足身体对营养均衡的需要外，对牙齿清洁也有帮助，常吃粗粮还可以使牙齿组织坚韧结实,不易松动。
2.温水刷牙
减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
3.叩齿
牙齿好的话可以使用叩齿法，如果牙齿本身拥挤不齐有咬合干扰或者有牙周炎症及其他牙齿疾病等，不适合叩齿法。

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