不刷牙的好处，只有这一个！

可以偷懒

但每偷一次懒

你和牙医见面的机会就多一些“早上刷牙，牙龈又出血了”

“一吃冰的辣的，牙疼得眼泪直流”

这些看似都不是什么大事，却足以让你年纪轻轻，戴一口假牙，而罪魁祸首是牙周炎。

1.牙周炎不是上火？
 

牙周炎，简单理解就是牙周围的组织（牙龈、牙槽骨）发炎了。很多人以为是上火，吃点下火药就行。

但根本原因其实是牙菌斑引起的。牙菌斑就是一个细菌集合体，附在牙面和其它口腔软组织上。每个人都有牙菌斑，只是数量和种类不一样。

牙菌斑越积越多，它会和唾液里的钙「日久生情」，逐渐结合在一起，形成「爱的结晶」牙结石。

如果牙结石没及时清理，时间一长，问题就来了。一开始会引起牙龈发炎、出血等问题，后面牙结石开始往牙周组织深处发展，会导致骨吸收，牙龈萎缩，牙就开始松动、移位，形成牙周炎。

2.牙周炎不是大病？
 

很多人觉得牙周炎不是什么大病，能拖就拖。但你知道吗？牙周炎的危害非常多，比如口臭、牙龈出血、牙槽骨吸收、咀嚼无力等。

根据2017年，原国家卫计委发布的《第四次全国口腔流行病学调查》结果显示：我国成年人的牙周健康率仅为9.1%，牙周炎是导致我国成年人牙齿丧失的主要原因。

也就是说，在中国，九成以上成年人的口腔健康正在被牙周炎侵害而不自知。 

所以千万不能轻视牙周炎，一定要当回事儿！

3.牙周炎的治疗
 

轻度的可以「抢救一下」，松动到实在留不住的，只能拔掉重新种了。而且种牙还不是说种就种，牙周炎可能会引起牙槽骨退化（不可逆）。如果破坏范围太大，种牙前要先植骨。就好比，种一颗树前，需要先有足够的土壤才行。

一旦有牙周炎，就可能代表着漫长繁琐又痛苦的治疗。

如果不想天天和牙医见面，一定要做好预防。预防永远大于治疗！

因为牙周炎发展到一定程度，又会造成牙齿移位变形，加重正畸难度。它俩互为因果，会形成恶性循环。

所以，有牙齿畸形，建议尽快去正畸，这是件收益值double的事。不仅牙齐了，还有助于口腔健康。

4.如何预防？
 

如果没有牙齿畸形，也不要觉得万事大吉，平时的一些生活习惯不注意，也会造成牙周炎。

我们要做的早晚正确刷牙，每次刷牙时间不低于2分钟。并至少每日一次配合用辅助清洁工具（牙线、冲牙器、牙缝刷）。

定期做口腔检查，每年洗1-2次牙，给牙齿做个「深度清洁」。另外，没事多按摩牙龈，有利于牙周组织保健。

护牙清单List 

要做的：早晚正确刷牙、使用辅助清洁工具（牙线、冲牙器、牙缝刷）、定期做口腔检查、每年洗牙1-2次、培养孩子好的口腔卫生习惯、吃完酸性食物马上刷牙、多按摩牙龈。

不要做的：抽烟、喝酒、嚼槟榔、吃甜食、喝碳酸饮料、老用一边牙吃东西。

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